ปกป้องจากการโดนแดดทำร้ายด้วยพืชออแกนิคอย่างมะเขือเทศ

ปกป้องจากการโดนแดดทำร้ายด้วยพืชออแกนิคอย่างมะเขือเทศ

วันพฤหัสบดีที่ 13 ตุลาคม ค.ศ. 2016 - 16:52
คุณรู้ไหมว่า มะเขือเทศมีประโยชน์มากสำหรับร่างกายของคุณ... มะเขือเทศนั้นมีไลโคปีน ที่เรารู้ ๆ กันคือซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระแล้วคุณรู้จริงหรือเปล่าว่าอะไรคือไลโคปีน? ไลโคปีนคือสิ่งที่ช่วยให้ผักและผลไม้มีสีนั่นเอง ผลวิจัยพบว่ามีการแนะนำให้ดื่มน้ำมะเขือเทศวันละ 1 แก้ว เพื่อให้ร่างกายได้รับไลโคปีนได้มากพอตามที่ร่างกายต้องการต่อวันและไลโคปีนนั้นมีจุดเด่นในเรื่องของการเสริมสร้างหรือช่วยให้ผิวของคุณได้ปกป้องจากแสงแดด UV ได้มากถึง 35% โดยปกติแล้วสารกันแดดหรือครีมกันแดดนั้นจะป้องกันผิวเราได้แค่ภายนอกเท่านั้น เราจึงต้องเสริมไลโคปีนเข้าไปเพื่อบำรุงจากภายในนั่นเองและยังช่วยเรื่องมะเร็งผิวหนังได้ด้วยไลโคปีน เพียงแค่ดื่มน้ำมะเขือเทศเท่านั้นเองเนอะ ส่วนใครต้องการนำน้ำมะเขือเทศมีทำเป็นมาส์กหน้าหรือตัวก็ได้เช่นกันโดยผลที่ได้นั้นคือผิวเนียนขึ้นและผิวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดดมื่อดื่มทุกวันและดื่มอย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไปจึงจะเห็นผล และยังสามารถนำน้ำมะเขือเทศมาใช้บำรุงผมก็ได้เช่นกันนะคะ รู้แบบนี้แล้วอย่ารอช้า มาทานสารสกัดจากมะเขือเทศ ไลโคปีน(lycopene) เพื่อเป็นอาหารเสริมบำรุงผิวกันเถอะ!

ขอแนะนำ

แซนวิสชีสมอสซาเรลลาและถั่วขาว

แซนวิสชีสมอสซาเรลลาและถั่วขาว

เพิ่มถั่วขาวให้กับอาหารเพื่อเพิ่มไฟเบอร์และใส่ลงไ…

แอปเปิ้ล, ผลไม้เพื่อสุขภาพ

แอปเปิ้ล, ผลไม้เพื่อสุขภาพ

แอปเปิลเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ เพราะมันมีผลดีต่อร…

เมนูง่าย ๆ น่ารับประทานและทำให้ลูกของคุณกินได้ง่ายขึ้น

เมนูง่าย ๆ น่ารับประทานและทำให้ลูกของคุณกินได้ง่ายขึ้น

บางทีการกินอาหารสุขภาพอย่างผักสีเขียวสำหรับเด็ก ๆ…

สารอาหารสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย

สารอาหารสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย

การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 ห…